Тренинг «Личная эффективность»
В рамках курса «Коучинг для руководителей»
Раскрытие личных ресурсов, видение новых возможностей, освоение комплекса технологий достижения целей
10,11,13 ноября
Этот авторский тренинг зарекомендовал себя отличными результатами. Технологии личной эффективности, собиравшиеся автором в течение 17 лет из лучших мировых практик, опробованы участниками тренингов и долгосрочных программ, многие из которых отметили их «магическую» результативность в различных сферах жизни и могут поделиться своими историями успеха.
Тренинг, который дает возможность овладеть эффективными техниками постановки и достижения целей, раскрывает внутренние ресурсы, вдохновляет, помогает обрести уверенность и баланс . Содержит микс самых эффективных техник коучинга, нейро-лингвистического программирования, психодрамы, арт-терапии.
На тренинге Вы сможете:
- Раскрыть сильные стороны своей личности;
- Определить важнейшие жизненные ориентиры и стратегические цели;
- Научиться способам формирования обстоятельств жизни;
- Преодолеть психологические барьеры;
- Расширить возможности своего сознания;
- Натренировать состояние счастья;
- Использовать личные ресурсы и потенциал так, чтобы увеличить свой КПД;
- Повысить уверенность в себе;
- Обрести внутреннее равновесие;
- Внести в свою жизнь гармонию и драйв!
ПРОГРАММА:
День 1. Ваша личная сила: ресурсы и якоря.
- Диагностика ресурсов личной эффективности. Как устроена «Карта моих успехов» и есть ли у меня «Любимые грабли»?
- Показатели личной эффективности современного человека. Что делает современного человека эффективным в любой деятельности.
- Пирамида целей. Как грамотно ставить цели?
- Критерии личного счастья и успеха. Техника «Путешествие в будущее». Как понять, что лично меня мотивирует и вдохновляет? Как исследовать свои ценности и смыслы? Как услышать себя и создать ясную цель из смутного желания?
День 2. Технологии достижения целей.
- Стратегия и видение. Техника результата и пять этапов мышления. Как обеспечить достижение долгосрочных целей? Нужно ли создавать видение результатов для подчиненных?
- Свобода, реактивность и проактивность. Техника нейронной модернизации. Что значит жить реактивно и проактивно? Как реально изменить свое мышление и поведение? Что должно находиться в зоне моего влияния?
- Тактика и баланс. Техника «Колесо». Как ставить цели, внося в свою жизнь гармонию и баланс?
- Краткосрочные цели. Как ставить краткосрочные цели себе и давать инструкции подчиненным
- Искусство быть счастливым и три техники «якорения» ресурсного состояния. Можно ли натренировать состояние счастья? Как самому «включать» желаемое настроение и состояние?
День 3. Тренинг преодоления внутренних барьеров и выход на новые уровни успеха
- Конфликт личных целей. Что можно сделать, если мои роли, желания и цели противоречат друг другу?
- Тренинг преодоления внутренних барьеров и ограничений. Как работают наши установки и убеждения?
- Тренинг умения сказать «нет».
- Новый уровень успеха. Метод «Уолта Диснея». Как начать делать то, что вы никогда не делали? Как создавать новые проекты в своей жизни и решать творческие задачи?
ВРЕМЯ: 10,11,13 ноября
- 10 ноября с 10:00 до 17:00
- 11 ноября с 10:00 до 17:00
- 13 ноября с 17:00 до 20:00
СТОИМОСТЬ: 12000 руб.
ДОКУМЕНТЫ:
- Сертификат участия в тренинге (24 акад. часа)
- Документы о повышении квалификации в рамках курса «Коучинг для руководителей»: Удостоверение по повышении квалификации при условии прохождения тренингов (72 часа) и успешной аттестации; Диплом профессиональной подготовки при условии прохождения полного курса (250 часов) и успешной аттестации.
КОНТАКТЫ:
Регистрация на мероприятие Анна Гаценко +7 922 005 42 84
Содержание тренинга Ирина Дурманова +7 908 871 67 32 idurmanova@yandex.ru
9-11 ноября
Тренинг «Личная эффективность»
Для тех, кто развивается сам и развивает других
G Тренинг проходит в рамка курса «Коучинг для руководителей»
|
Автор и тренер Дурманова Ирина Этот авторский тренинг зарекомендовал себя отличными результатами. Технологии личной эффективности, собиравшиеся автором в течение 17 лет из лучших мировых практик, опробованы участниками тренингов и долгосрочных программ, многие из которых отметили их «магическую» результативность в различных сферах жизни и могут поделиться своими историями успеха. Содержит микс самых эффективных техник коучинга, нейро-лингвистического программирования, психодрамы, арт-терапии. Тренинг, который дает возможность овладеть эффективными техниками постановки и достижения целей, раскрывает внутренние ресурсы, вдохновляет, помогает обрести уверенность и баланс. |
|
Что вы получите? 1. Личные результаты. На тренинге Вы сможете: Ø Раскрыть сильные стороны своей личности, определить важнейшие жизненные ориентиры и стратегические цели; Ø Научиться способам формирования обстоятельств жизни и натренировать состояние счастья; Ø Преодолеть психологические барьеры и расширить возможности своего сознания; Ø Повысить уверенность в себе и обрести внутреннее равновесие; Ø Использовать личные ресурсы и потенциал так, чтобы увеличить свой КПД; Ø Внести в свою жизнь гармонию и драйв!
2. Рабочую тетрадь. Полный набор инструкций и техник тренинга. По мнению многих участников курса, это важнейший ресурс для подкрепления личных результатов и возможности поделиться с другими.
3. Теплую атмосферу, новые знакомства, общение с интересными людьми, кофе-паузы, настроение и вдохновение! |
Программа тренинга
День 1. Ваша личная сила: ресурсы и якоря
1. Диагностика ресурсов личной эффективности. Как устроена «Карта моих успехов» и есть ли у меня «Любимые грабли»?
2. Показатели личной эффективности современного человека. Что делает современного человека эффективным в любой деятельности.
3. Пирамида целей. Как грамотно ставить цели?
4. Критерии личного счастья и успеха. Техника «Путешествие в будущее». Как понять, что лично меня мотивирует и вдохновляет? Как исследовать свои ценности и смыслы? Как услышать себя и создать ясную цель из смутного желания?
День 2. Технологии достижения целей
1. Стратегия и видение. Техника результата и пять этапов мышления. Как обеспечить достижение долгосрочных целей? Нужно ли создавать видение результатов для подчиненных?
2. Свобода, реактивность и проактивность. Техника нейронной модернизации. Что значит жить реактивно и проактивно? Как реально изменить свое мышление и поведение? Что должно находиться в зоне моего влияния?
3. Тактика и баланс. Техника «Колесо». Как ставить цели, внося в свою жизнь гармонию и баланс?
4. Краткосрочные цели. Как ставить краткосрочные цели себе и давать инструкции подчиненным
5. Искусство быть счастливым и три техники «якорения» ресурсного состояния. Можно ли натренировать состояние счастья? Как самому «включать» желаемое настроение и состояние?
День 3. Выход на новые уровни успеха
1. Конфликт личных целей. Что можно сделать, если мои роли, желания и цели противоречат друг другу?
2. Тренинг преодоления внутренних барьеров и ограничений. Как работают наши установки и убеждения?
3. Тренинг умения сказать «нет». Как оставаться приверженным своим целям, сохраняя отношения?
4. Новый уровень успеха. Метод «Уолта Диснея». Как начать делать то, что вы никогда не делали? Как создавать новые проекты в своей жизни и решать творческие задачи?
Организационная информация
|
Время тренинга |
1 день: 9 ноября с 17:00 до 20:00 2 день: 10 ноября с 10:00 до 18:00 3 день: 11 ноября с 10:00 до 17:00 |
|
Место |
г. Тюмень, ул. 50 лет Октября, 29 (2 этаж, учебный зал Мадонна DOM) |
|
Стоимость |
12 000 руб. |
|
Контакты |
Гаценко Анна -менеджер проекта тел.: 8-922-005-42-84 e-mail: a.a.gacenko@gmail.com Ирина Дурманова –тренер тел.: 8-908-871-67-32 e-mail: idurmanova@yandex.ru |
